泉州体育老师的一节课备课单

泉州体育老师备课设计示例：把学习目标、场地器材、活动递进、差异安排和课后记录写成可执行的一节课备课单。

先写可观察的学习目标

本页是供泉州体育老师调整使用的设计示例，不是某所学校的实际教案。备课单先写“学生将做出什么”，再写活动名称。例如传接球课可把目标写成“面向同伴示意后传球，接球后能保持平衡并说明一个配合要点”。一节课优先抓住少量核心目标，避免同时罗列速度、力量、规则、战术却没有对应观察机会。

记录班级已有经验、可用场地、器材数量、需调整参与方式的情况及集合位置。画一张简图，标出练习区、等候线、器材放回点和教师主要观察位置。若要与其他班共用场地，课前明确边界与通行方向；不能确认的条件写成待核对事项，并准备不用增加器材也能完成目标的备选任务。

开头依次说明今天学什么、怎样算有进步、听到转换信号后去哪儿。教师先示范一个完整动作，再指出本次只观察的一个关键点，请学生复述或演示确认。准备活动与后续任务相衔接，依据学生表现和学校课堂安排调整，不把统一次数当成适合所有人的要求。

主练习可按“稳定条件尝试—两人协作—情境应用”推进。第一次先让学生熟悉动作；第二次只改变距离、移动或目标中的一项；最后用小任务检验能否应用。每次变化前说明不变的规则，避免学生既要记新路线又要学新动作。发现多数学生还不理解时，先回到原条件提供提示，再决定是否推进。

同一目标可以设置基础与拓展两条任务线。基础线增加观察和尝试机会，拓展线增加判断或配合要求；两条线都记录相同核心观察点，不用“好组、差组”命名。临时需要减少活动的学生可承担口令核对、路线观察或记录职责，具体安排遵循学校要求，并保留再次参与适合任务的机会。

收束时让学生说出一次成功配合的条件，教师选取匿名共性现象反馈。课后只需补记“原计划、实际发生、下次调整”三栏，例如“轮换时有交叉—改为外侧单向通行”。把动作学习与组织问题分开记录，下一课便能知道应补示范，还是应改动器材位置。

问：备课单必须很长吗？答：不必，关键是目标、证据、路线和替代任务能直接指导课堂。问：活动没做完算失败吗？答：先看核心目标是否有学习证据，必要时把拓展任务留给下一课。问：能直接照用这份示例吗？答：应先根据学段、学生经验、实际场地和学校教学安排调整。